Reguli de igienă

Igiena intimă este foarte importantă în special în perioada delicată. Absorbantul sau tamponul trebuie schimbat la intervale mici astfel încât umezeala să nu intre în contact cu pielea prea mult timp. Este recomandat să faceţi duş de cel puţin două ori pe zi şi să înlocuiţi tradiţionalul săpun, cu loţiuni speciale fără aditivi şi parfum. Acestea au pH-ul cel mai potrivit pentru mediul acid al zonei intime şi astfel nu îi afectează bariera naturală protectoare, prevenind apariţia iritaţiilor. Dacă sunteţi la birou sau într-o călătorie este recomandat să aveţi la îndemână şervetele umede pentru igienă intimă.

În cazul folosirii tampoanelor, trebuie respectate cu stricteţe regulile de bază: tamponul trebuie schimbat la fiecare 4-6 ore, trebuie să alegeţi varianta potrivită în funcţie de abundenţa fluxului iar mâinile trebuie să fie perfect curate înaintea introducerii tamponului. Folosirea acestora în mod neglijent, poate duce la apariţia sindromului Şoc Toxic. Acesta apare destul de rar, dar dacă în timpul folosirii tampoanelor apar stări precum febră, greţuri sau stări febrile îndepărtaţi tamponul şi apelaţi imediat la sfatul medicului.